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| ベビーは消化器官が未発達。濃い塩分や香辛料などは負担が大きすぎます。そのことは、かたいものやあぶらっこいものにも同じことが言えます。また、ベビーは口の中の皮膚がやわらかく、デリケートなので、十分冷ましてあげることが大切です。薄味は素材の味を感じる力を育てます。味覚を発達させ、好き嫌いを防ぐためにも味付けはひかえめに。「薄味」「やわらかい」「熱くない」が離乳食の基本です。 |
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| 熱や力のもとになる脂肪や炭水化物、からだを作るタンパク質、からだの調子を整えるビタミン・ミネラルなど、元気に育つための栄養素はいろいろあります。できるだけたくさんの種類の栄養を取るのが理想的。でも、これらを１度にすべて採ろうとしたら、作る方も、食べるほうも大変。離乳食の栄養バランスは２～３日単位で考えてもいいでしょう。 |
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| ベビーの中には食物アレルギーをもつ子がいます。事前に検査してみるのも良い方法。小児科のある病院、保健所のなかには、血液からアレルギー反応を検査してくれるところがあります。「調べてもらおうかな」と思ったら、お近くの病院や保健所に問い合わせてみましょう。また、アレルギー体質は遺伝することもあります。ママやパパにアレルギーがある場合は１度検査したほうが無難。アレルギーは大人になると症状が治ることも多いので、ママやパパは子供の頃のことを、グランマ、グランパに聞いてみましょう。 |
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| アトピーのベビーを持ったママから頂いた体験談。アトピーでないママにも絶対勇気を与えてくれます。ぜひ、読んでみて下さい。 |
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