最後だけ母親学級に参加する人もいるくらい、この月の母親学級は大切。「もうすぐ産まれる！？」と思った時の連絡先。入院の時に準備するもの。安産ストレッチ。など、これを知らないと出産できないような大切な事を教えてもらいます。今まで実感が無かったママもママになる実感がかなり湧いて来るはず。
少し動くとお腹がはってしまい、ゆっくり歩いているとおばあちゃんにも追い抜かれてしまうことも…。横になるのも大変なので抱き枕が大活躍。里帰りはこの月の初めにしておいた方がいいですよ。早めに準備し、ゆっくりリラックスして過ごしましょう。

	初めての出産。ちょっとお腹が痛いと「これは陣痛？」と、この時期はどうしても不安な気持ちになってしまう事もあるはず…。そんな時、かわいいベビーの生まれた時を想像できるぬいぐるみなどのベビーグッズがおすすめ。「ベビーの為に頑張るぞ」と奮闘する、ママの気持ちを支えるベビーグッズがあってもいいですよね。もちろんベビーも使えるし！

大変だった出産から一週間。晴れてベビーと退院の日です。夜中の授乳で一日中ベビーと一緒に寝たり起きたりしているものの、出産後のからだの軽さと、安堵からかテンションは高め。 ベビーを連れての初めての移動。「チャイルドシートは苦しくない？」「事故をせずに帰れるかな？」と少し不安になってきました。早く家のベッドで休ませてあげたい！ 家事をしながら不慣れな育児をするのは大変なので実家で過ごせるとベストです。

目の前にいる人の顔をじっと見つめます。見られた喜びにきっと感動するはず！		うつ伏せにする必要はほとんどないので試す事はまずないと思いますが…

音に反応して「チラッ」と見たり、驚いて泣いたり。 泣きやんだりするはず。 動きをじっと見たり、目で追う事もあるかもしれません。 鳩のようにクックッとのどを鳴らしたり、 ウッウッと言いはじめる子もいるようです。

一ヶ月検診で初めてベビーを外に連れていく事になる人が多いのでは。外で大泣きしないかな？無事に帰って来れるかな？検診で「問題ないですよ」って言ってもらえるかな？他のベビーと比べて小さいかな？大きいかな？少し心細くなってしまいます。とにかく身の回りの物をマザーズバッグに詰めて、両手が自由になる抱っこひもを用意すると少し不安も減るはず。 寒い時期なのでコートでベビーごと包んであげると、ベビーの服をたくさん脱がせなくて済むので便利ですよ。 一ヶ月検診が終わると、自宅に帰る場合がほとんど。それまで任せておいた家事や、ちょっとした相談もできなくなって一気に負担が増えてしまいます。「私の時間はどこ？」「やる事が多過ぎる！」といっぱいの気持ちになってしまうかも…。 そんな時は「旦那さんにベビーを預けて買い物をゆっくりする」など、息抜きができると少し楽になりますよ。この時期は辛い人が多いけど、すぐにリズムもつかめて楽になるので頑張って！辛い時はo-babyの掲示板に悩みを相談して少しでも気をはらして下さい。西山ママがいつも読んでいてくれるはず。

ベビーが微笑み返してくれたら、もう何もいらない！と思うはず。 最初に何を握らせてあげたいですか？ママの指？手触りのいいおもちゃ？

なかにはこの時期に首が座る子もいます。抱っこが楽になりますよ。	お豆くらいの小さな物をじっと見たりします。そんな仕種にもメロメロになってしまうかも。

「あーあー」「ぶーぶー」と何かを伝えようとしてくれるかも。早く話がしたいですね。 「あれ、向きが変わっている！」これも大きな感動の一つ。うつ伏せに注意してあげましょう。

実家の近いママはお正月の里帰りをするのでは？みんな新しい家族を一目見たくてとても楽しみにしているはず。でも、大変なら今年はキャンセルしても大丈夫ですよ。遠出で疲れたベビーが不機嫌になってしまう事が多いので、外でもゆっくり休めるお気に入りのスペースを用意しておくと楽ですよ。実家にベッドや布団を用意してもらうか、持ち運べるバウンサーが便利です。

初めてのクリスマスもやってきます。ケーキやプレゼントを置いて写真を撮っておいてあげると素敵な記念になるはず。でも、どちらかと言うとこの3ヶ月とても頑張ったママにスペシャルプレゼントをパパから贈る事をo-babyはお勧めします！（パパの出番ですよ！） 地域によっては「お食い初め」をする所も。赤飯・お頭付きの鯛・梅干しなど縁起物を食べさせる真似をして、ベビーの幸せを願います。行事が無くてもベビーの幸せを願わずにはいられないですが。

今まで「どうして泣いているんだろう？」「何をしたらいいんだろう？」とおろおろしていたママも、少し余裕ができて来るはず。 余裕の原因は「ベビーの気持ちが少し解って来る」からと「育児のリズムができて来る」から。「ベビーの気持ちが解らない！」と悩んでいたママも「この時間ならミルクかな」「そろそろオムツかな」と自然と解るようになって来るから安心して下さい。また、少し泣いても慌てない強さも身に付くはず。 こうなるとベビーの成長を楽しむ余裕も増えて、ゆとりに拍車が掛かります。 大変な事もあります。でも、「笑った」「握った」「寝返りをした」「腹這いで動いた」「怒った」。日々今しか味わえない沢山の感動を与えてくれるベビーとの生活を存分に楽しんで下さい！

楽しい事を考えているのかな？自然と微笑んだベビーはまさに天使です。	何かを一生懸命伝えているのかな？楽しくてしかたがないのかな？
いつも優しいママの声にはとっても敏感。呼べば振り向いてくれるかも。 両手を合わせられるようにもなるかも。小さな変化なので見逃さないで！

今月の特集の内容はダラスで見つけた 「WHAT TO EXPECT THE FIRST YEAR」という育児書と 「西山ママ」の体験をもとに編集しました。