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2016

05.29

3~5ヶ月(首座り・寝返り期), 話題のベビー用品特集

うつぶせ寝-SIDS、窒息から赤ちゃんを守る-

うつぶせ寝

赤ちゃんが寝返りを始めると、

仰向けで寝ていたはずなのに、気がつくとうつ伏せで寝ている事があります。

「頭の形がよくなる」

「寝付きがいい」

などうつぶせ寝のメリットもありますが、

「赤ちゃんの呼吸の心配」

「乳幼児突然死症候群(SIDS)との関連性」

などのデメリットもあるので、注意が必要です。

 


なぜ

うつぶせ寝が好き?


 

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うつぶせ寝には、

赤ちゃんに安心感を与え、深く快適な眠りへと導く効果があり、

呼吸がしやすくなり、血液の循環がよくなるためで、

睡眠の質が上がるだけでなく、いびきや夜泣きが減ると言われています。

ママのお腹にいた時と似た体制になれることも、より安心感を得られるので、

赤ちゃんはうつぶせ寝が好きなのです。

 


SIDSとの関連性


 

ストップ禁止の手のひらアイコン

 

SIDSの8割は生後6ヶ月までに起こります。

うつぶせに寝かせた時のほうが、SIDSの発生率が高いということが研究者の調査からわかっています。

しかしSIDSはあおむけ寝でも起こりますし、うつぶせ寝が直接的な原因というわけではなく、

なぜ、うつぶせ寝がSIDSのリスクを高めるかは不明です。

(もともと呼吸中枢の発達がやや未熟なタイプの赤ちゃんが、

うつぶせに寝た場合、眠りが深くなるなどの要因で、

眠りからさめにくくなるためではではないかと考えられています)

医学上の理由でうつぶせ寝を進められている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあおむけに寝かせましょう。

参考出展:http://www.sids.gr.jp/campaign_sids.html

仰向けで寝かせたことで、発生率が下がったという欧米での統計結果も出ており、

厚生労働省もうつぶせ寝は避けるように指導しています。


うつぶせ寝対策を


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どんなふうに寝かしつけても、自分で寝返ってうつぶせ寝になる赤ちゃんがいます。

起こしてまで仰向けに直す必要はありませんが、

気になる方は、その度にそっと仰向けに戻してあげましょう。

ただ、窒息や赤ちゃんの顔色がよくわからなくて心配という方は、

 ●枕はつかわない

 ●顔のまわりにぬいぐるみやタオル、おしゃぶりなど顔を覆ってしまう危険性のあるものを置かない

など対策しましょう。

 

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Text by O-BABY.net事業部/深海