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黄昏泣きって何?いつからいつまで?


黄昏泣き

黄昏泣き(たそがれなき)
別名コリック夕暮れ泣き3ヶ月疝痛(せんつう)
とも言われています。
生後生後3~4ヶ月くらいの赤ちゃんに多く
ちょうど夕方の時刻になると急に激しく泣いて、グズグズする状態です。
泣き方も、ギャン泣き、メソメソ、グズグズと赤ちゃんによっていろいろで
黄昏泣きは始まってから1~2ヶ月ほど、生後5~6ヶ月頃には治まります。
生後7ヶ月に入る頃には、ほとんどの赤ちゃんが黄昏泣きしなくなるそう。
うちの娘も生後5,6ヶ月頃までぐらいだったと記憶しています。

 

ちなみに、「コリック」は欧米で使われている言葉で、
日本だけでなく、世界中の赤ちゃんもこの「黄昏泣き」はあるそう。

 


なぜ黄昏泣きする?


 

私、娘が生まれるまで「黄昏泣き」っていう言葉自体を知りませんでした。
最初、何か具合が悪いのかもと思って小児科を受診したときに、
小児科医さんからその言葉を聞き、
「赤ちゃんなのに黄昏れとんかい!」
とちょっと心の中でつっこんでしまった記憶があります。

 

 ●一日の疲れが夕方になって出た
 ●夕方になって忙しくしているママが、構ってくれなくて寂しい
 ●一日に受けた刺激を処理できていない
 ●だんだん暗くなってくるのが恐い
 ●一日中同じ姿勢なので飽きてきた

 

まだメカニズムは解明されていませんが、上記の理由のほかに
人間の体をコントロールしている自律神経が朝と夜の切り替えを行う際に、
赤ちゃんの未熟な体がついていけないためにぐずったり泣いたりしてしまうといわれています。
所謂、「成長の一環」なわけです。
そう思うと、ちょっと救われますよね。

 


黄昏泣きかな?その前にチェック


 

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 ●実はお腹が空いていない?
 ●オムツが濡れていない?
 ●お昼寝の時間じゃない?
 ●ゲップが出ずに苦しいんじゃない?

実はただこんなことが原因でグズっているだけかも…。

 


黄昏泣きにはお散歩が効果的


 

BC One denim blue (5)

 

娘の場合はとにかく外へのお散歩が効果的でした。
首が据わってから黄昏泣きが始まったので、
前向きの抱っこで娘のお気に入りの歌を歌ってあげながらお散歩すると
キョロキョロあたりを見渡してご機嫌が直っていました。

 

ちなみに、歌はコレ。笑

 

友人は黄昏泣きが始まったら
即座おんぶして家事してるよ~と言っていました。

Air アイスブルーフィッシュ (3)

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21,600円
おんぶも出来るベビービョルンの抱っこ紐。

 

BC One denim blue (3)

ベビーキャリアOne+BABY BJORN
18,144円(税込)
こちらもおんぶ出来るベビービョルンの抱っこ紐。

スナッグリースリングシンプリーグッド
7,452円(税込)
密着抱っこで赤ちゃんが安心してくれるスリング。
 
ベビービョルンの抱っこ紐⇒

名称未設定 3

また、友人から聞いたのですが、

黄昏泣きには車でのドライブも効果的

だそうですよ!
私は、娘を産んだ時免許を持っていなかったので(娘が2歳になる前に取りました。。)
試せなかったのですが、、、
寝ぐずりにも効果があったので、納得です。

 


黄昏泣きには終わるがくる。笑


 

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赤ちゃんが黄昏泣きする時間帯って、
家事が一番忙しいんですよね…

ずっと泣いてることも多くて、イライラしてしまうこともよくありました。
でも、黄昏泣きも、赤ちゃんの自律神経が発達してくると治まってくるので、今だけ!
今だけなんです。
家事はもう明日にして、、なんなら週末にして、赤ちゃんに付き合ってあげてください。

 

新生児って、毎日表情が変わって、すぐ成長して、
昨日できなかったことができるようになったりして…
めくるめく日々でしたが、あの頃を思うと、もっと構ってあげれたな~と
こういうコラムを書いている時に懐かしくなります。

 

家事は言ってしまえば少し手抜きしても大丈夫。笑(私が大雑把だからかも。笑)
すごく短い赤ちゃんの新生児期の様子を、側で見守ってあげてください^^

 

Text by O-BABY.net事業部/深海